鈴鹿市「あおぞら接骨院」です。骨折は予期せぬ事故によって誰にでも起こり得る怪我です。適切な初期対応は治療の成果に大きく影響します。今回は、骨折時の正しい対処法としてはいけないNG行動について詳しくご説明します。
骨折時の初期対応
骨折が疑われる場合、最初の対応が非常に重要です。以下のステップで対処してください。
- 安静にする: 骨折部位には無理な力を加えないようにし、動かさないことが肝心です。
- 患部の固定: 患部を動かさないように、スリングや副木を使用して固定することが推奨されます。
- 冷却: 患部が腫れるのを防ぐために、冷たいもの(アイスパックや冷湿布)を使って冷やしてください。
- 緊急医療の利用: 重篤な骨折の可能性がある場合、すぐに医療機関に連絡し、指示に従ってください。
骨折時のNG行動
骨折した場合、以下の行動は避けるべきです。
絶対にしてはいけないこと
- 自己判断での治療: 自己判断で患部を動かしたり、無理に位置を変えたりすることは避けてください。これは症状を悪化させる可能性があります。
- 圧迫しすぎる: 固定は必要ですが、過度に圧迫すると血流障害を引き起こす恐れがあります。
骨折治療のプロセス
骨折治療は、医療機関での正確な診断が必須です。レントゲンやCTなどで骨折の種類と程度を確認し、最適な治療法を決定します。治療方法には、固定やギプス、場合によっては手術が必要な場合もあります。
骨折後のリハビリテーション
骨折部位の完全な治癒後も、リハビリテーションは非常に重要です。
回復期のリハビリ
- 運動療法: 固定されていた関節や筋肉の可動域を徐々に回復させます。
- 筋力トレーニング: 骨折部位をサポートする筋肉を強化し、再発防止に努めます。
骨折予防のための日常生活での注意
骨折を予防するためには、日常生活での注意が必要です。適切な運動やバランスの良い食事、十分なカルシウムの摂取が重要です。また、高齢者の場合は、住環境の改善や滑り止めマットの使用など、転倒予防のための措置も効果的です。
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